2007/01/03 00:49

새해 첫날

몇달만에 낮에 조깅을 해버렸다. 그 동안은 줄곧 해가 완전히 지고 난 후에야 비로소 장갑까지 무장을 하고 나서 조깅을 했다. 평일에는 워낙 퇴근이 늦어서 아예 꿈도 꾸지 못한다. 새해 첫날이라서 그런지 늦게까지 잠을 잤는데도 일어나니 기분이 상쾌하고 컨디션이 좋았다. 일어난지 채 1시간도 안되서 문득 머리를 스치는 생각이 낮에 조깅을 해보자 는 것이었다.
바람도 잔잔했고, 날씨도 그리 춥지 않아서 조깅하기엔 더할 나위가 없었다. 다만 저녁보다 공기는 별로 좋지 않게 느껴졌다. 이론상으로는 저녁이 더 공기가 좋지 않아야 하는데 말이다. 평소에 주로 가던 코스말고, 오늘은 동작대교 쪽으로 방향을 잡았다. 동호대교 밑에서 시작해서, 한남대교를 거쳐서, 동작대교를 돌아오느 코스다. 대략 5KM 남짓 될거다. 상쾌한 기분으로 천천히 뛰기 시작했다. 강가에는 오리들이 한가로이 떠다니고 있었다. 가끔씩 물고기를 잡는지 한참동안을 물속에 잠수해서 나오지 않는 녀석도 있었다. 별로 빨리 뛰지 않았는데도, 내 고개가 다 돌아가는 동안에도 물속에서 나오지 않는 것을 보면, 오리가 잠수를 곧 잘 하는 모양이다.
지금까지 전개였다. 바로 본론으로 들어가자. 잘 뛰고 있는데, 급설사가 느껴졌다. 이런 종류의 설사는, 처음에는 고통이 간헐적이다. 아주 긴 텀을 두고 고통이 찾아오다가, 점차 그 텀이 짧아진다. 너무 오랜만에 느껴보는 설사의 징후를 나는 대수롭게 않게 여겼다. 그 댓가는 혹독했다. 동작대교쯤 도착해서는 슬슬 이 고통의 주기가 짧아져 옴을 느끼고 당황할 수 밖에 없었다. 지금껏 뛰어온 거리를 다시 뛰어가야 화장실이 있다. 그리고 거기에 휴지가 있다는 보장도 없다. 한남역부근이나, 중간에 간이 화장실이 있긴 하지만, 지난 여름 한강둔치가 물에 잠긴 후로 확인해본 적이 없다. 그래도 목표가 딱 한 군데로 정리가 되니 편했다. 할 수 있는 것은 뛰는 것 밖에 없다. 빨리 뛰면 그만큼 고통을 덜 당할 수 있고, 걷기라도 한다면 그만큼 고통의 시간은 길어진다. 더구나 고통의 주기는 점점 더 짧아지기 때문에, 시간을 끌수록 손해는 기하급수적이다. 이런 생각들을 하면서 어느덧 한남대교밑을 지나게 됐다. 그 동안에도 이와 비슷한 경험을 했던 것이 떠올랐다. 자다가 생각해도 웃겨서 혼자 피식거리는 그런 종류의 경험. 순간 그 동안의 경험들 중에서 그래도 다행히 화장실까지 무사히 도착하고 괄약근의 힘을 풀었던 기억이 떠올랐다. 이런 생각은 내게 사치였던 걸까? 아직은 단단히 힘을 주어야 할 괄약근인데, 내가 상상했던 그 안도의 순간처럼 자기도 풀어지려 하는 것이다. 그 순간 주기는 더욱 더 짧아졌고, 이제 앞으로 1KM 남짓이 남은 상태였다. 그렇게 고통과 싸우면서 뛰었다. 옥수역에 거의 다 와서는 강변북로를 받치고 있는 기둥들을 하나하나 살피면서, 자전거를 타고 지나가는 사람들이 저 쪽까지 시선을 둘까를 계산해보기도 했다. 도저히 애초 목표한 화장실까지는 자신이 없었다. 그래도 나를 완벽하게 가려줄 기둥은 나타나지 않았다. 더구나 휴지도 확보되지 않은 상태에서 그런짓을 하기는 싫었다. 결론부터 얘기하자면, 기대와 다르게 별다른 일은 생기지 않았다. 무사히 목표한 화장실에 도착해서 안도의 한숨을 쉬면서 일을 볼 수 있었다. 그리고 집에 도착해서는 그 동안 고생을 자축이라도 하듯이 집 앞 사우나에 들러서 탕속에 몸을 담갔다.

행복은 참 작은 것에서 비롯된다.

--금연 1일째
2007/01/03 00:49 2007/01/03 00:49
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2006/07/12 00:33

[달리기] 옥수역 <-> 영동대교 쪽 18KM 표지

 엊그제 아식스에서 운동복 상의를 하나 장만했다. 물론 내돈으로 산건 아니고, 친구한테 빌려준 돈을 갚으라고 해서 샀다. 가격은 빌려준 돈에서 300원이 초과했는데, 그건 뭐 이자라고 생각하니, 무리없이 받아들이더라.
그동안 면T를 입고서 뛰느라고 정말 고생이 많았다. 마라톤 온라인( ▶여름철 달리기 복장) 을 참고하면 면은 땀을 흡수하여 그대로 가지고 있어서 2배이상 무거워 진단다. 더구나 몸에 착 붙어서 불편하게 만든다. 농구화, 축구화 가 괜히 있는 게 아니고, 운동복 또한 괜히 있는게 아니다. 써보면 다 안다. 러닝화도 작년에 큰맘먹고 샀는데 전혀 후회는 없다. 정말 아무것도 안 신은듯 가볍다. 지금 생각인데, 이걸 안 신고는 내가 5km 나 되는 거리를 어찌 한번도 안 쉬고 뛸 수 있을까? 라는 생각이 든다.
하여간, 늦게 퇴근해서 갈까 말까 엄청 고민하다가, 어느순간 나도 모르게 빤쓰를 훌렁 벗고 운동복으로 입는 나를 발견했다. 정말 머리는 생각을 하고 있었는데 몸이 알아서 움직였다. 시종일관 상쾌하게 뛰었다. 근데 반환점을 돌아설 무렵부터가 문제였다. 바람이 전혀 없는 것이다. 아마 등뒤에서 바람이 조금 부는 모양이었는데, 내가 그것을 피해서 도망가는 격이었다. 정말 더웠다. 반환점에 이르기 전까지는 그나마 맞바람이 불어서 땀을 금방 금방 날려주었는데, 바람이 없으니 땀이 주르륵 흐르는 거다. 힘은 안 들었는데 땀이 주륵주륵 흘러서 약간 짜증이 났다.
옥수역 도착하기 1km 전쯤 성수대교 쪽으로 건너는 다리를 막 건넜을 무렵, 정말 마라톤을 진정한 취미로 삼는듯한 아저씨 두분이 땀을 뻘뻘 흘리며(그러나 힘들어 보이거나 하지는 않았다) 뛰어 오시는 거다. 나는 귀에 이어폰을 꽂고 신나게 달리고 있었다. 근데 그 아저씨들께서 나를 보고 친히 "아~ 수고하십니다~" 하시는 거였다. 아저씨들 특유의 친근한 말투로. 나는 약간 타이밍을 놓쳐서 정체 불명의 언어로, 그에 대한 응답을 대충 했는데, 무슨 말을 내뱉었는지는 잘 모르겠다. 하여간, 막판에 다 와서 참 기분이 좋아지는 거다. 혼자 실실 쪼개면서 금방 옥수역 밑으로 도착할 수 있었다.
오늘 컨디션이 좋아서 막판에 좀 달렸더니 피곤하다. 다음부터는 절대 오버페이스란 없는것이다. 아 피곤하다. 그리고 목이 마르다.
2006/07/12 00:33 2006/07/12 00:33
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